91的按摩小舖 - 按摩、養生 、自我保健學習

客人常說要下雨前，自己的關節會做天氣預報，什麼意思?  原來是他的關節疼痛又發作了

日本醫學博士石原結實特別注重體溫與健康的關係，根據他的研究顯示，只要體溫下降1度，我們的免疫力就會降低30幾%

91：那麼誇張啊?!真的不好好保暖自己不行。偏偏現代人又愛喝冷飲，因為很熱，所以常喝冷飲讓自己涼爽一些，就會感到很舒服。不過這個舉動就像在一台工作中的機器上直接澆下一盆冷水一樣,超傷身的啦!!~

石原結實博士解釋：

僵硬和疼痛在寒冷或下雨(濕氣=水)時會加劇，入浴或按摩讓身體溫暖後就可減輕，

由此很容易即可了解「疼痛」的原因和治療方法。
 

止痛藥可在短期間發揮效果，但是一般的止痛藥都併有解熱作用，因此鎮痛解熱劑也可能使體溫降低，反而成為更痛的原因。
我常詢問過敏的初診患者：「是不是喜歡喝茶？」「是不是喜歡吃水果？」幾乎百分之百會吃驚的回答：「你為什麼會知道？」茶和水果都是富含維生素、礦物質、抗氧化物質的健康食品，但是不太運動的人如果過度攝取，由「冷」「水」「痛」的三角關係可知，會使身體冷卻或成為疼痛的根源。

91貼心叮嚀

如果有去按摩，真的不要馬上喝冰的，因為按摩的過程中血循環是會加速的，一邊喝冰的就會讓寒氣一直侵入你的身體。反而適得其反。最好按完回去後還可以泡泡澡，讓身體暖暖的，這樣放鬆的效果會更好喔！！